Mostrando postagens com marcador são paulo. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador são paulo. Mostrar todas as postagens

18/03/2014

Mais estudos sobre HMB

Mais um estudo recente sobre o HMB (veja o que é asubstância aqui) comprova seu efeito benéfico sobre a massa muscular. Publicado em março desse ano, avaliou o efeito da suplementação de HMB durante 12 semanas de treinamento periodizado.


O treinamento foi dividido em 3 fases, 8 semanas iniciais, 2 semanas de treino de choque e mais 2 semanas recuperativas. O grupo suplementado com HMB apresentou um aumento maior de massa muscular (7,4 Kg – num desvio de 4,2 contra 2,1 – num desvio de 6,1 – sim, o desvio do grupo não suplementado demonstrou que algumas pessoas perderam massa muscular durante o experimento). Interessante foram os resultados bioquímicos nesse estudo. Embora não houve aumentos em IGF-1, na semana do treino de choque, o grupo suplementado apresentou diminuições no cortisol e na creatina quinase (CK – marcador de lesão muscular). Isso nos mostra o papel anti-catabólico do HMB.

O HMB está presente nos produtos maxximum, incluindo no termogênico (para manter a massa magra). Veja a lista de produtos aqui:



Wilson JM, Lowery RP, Joy JM, Andersen JC, Wilson SM, Stout JR, Duncan N, Fuller JC, Baier SM, Naimo MA, Rathmacher J. The effects of 12 weeks of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate free acid supplementation on muscle mass, strength, and power in resistance-trained individuals: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Eur J Appl Physiol. 2014 Mar 6. 

25/02/2014

Brasil consome 14 agrotóxicos proibidos


Sim, enquanto a mesma Anvisa proíbe diversos suplementos e substâncias sem o menor critério, mostrando notadamente falta de conhecimento na área da nutrição esportiva, os agrotóxicos que realmente fazem mal a todos nós estão liberados.
Alguns afetam inclusive nosso sistema Endócrino!
Vejam a matéria completa no link:

18/02/2014

Anvisa, e a bagunça nos suplementos nacionais?

Enquanto a Anvisa proíbe suplementos com a desculpa esfarrapada de que há taurina (energéticos são lotados desse aminoácido e possuem registro) ou BCAA (whey protein possui BCAA!), algumas marcas brasileiras estão totalmente discordantes entre as informações do rótulo e a composição verdadeira.
Isso sim é um atentado à saúde. Imaginem um diabético utilizando um desses produtos? No mínimo, pode provocar um ataque de hipoglicemia.
Até quando a Anvisa vai fingir que se preocupa com a saúde dos brasileiros? Enquanto nossa população fica cada vez mais obesa e com as doenças decorrentes dessa condição. E assim, as indústrias farmacêuticas vendem cada vez mais medicamentos para hipercolesterolemia, diabetes, pressão alta...

05/02/2014

Promoção de Verão

Promoção de Verão! Prepare-se para o Carnaval ou para a praia!
145 reais
 (mais envio).
120 cápsulas

O único do mercado com HMB para manter a massa muscular. 
Com ingredientes que, comprovadamente, ajudam a queimar gordura abdominal.

cafeína picolinato de cromo capsicum HMB MCT


Veja lista completa dos produtos e a explicação de cada componente:

16/01/2014

Resultados


Muito orgulhoso dos resultados dos componentes de nossos pré-treinos e termogênicos. 
Depois dos exageros das festas de fim de ano e retomar o foco com o maxximum workout, o pré-treino termogênico e já em menos de 10 dias perder 2,2 kg de gordura e ainda ganhar 200 gramas de massa magra, é animador.
Aí você acha negócio comprar de fora ou o termo que apresentou casos de hepatite aguda nos EUA? Ou por outro famoso que é barrado constantemente pela anvisa? 
Um termogênico maxximum sai por 145 reais. Sem ser barrado, com a taxa de envio, um termogênico importado sai quase 100 reais e demora três semanas para chegar. Sendo barrado pela anvisa, acrescente 100% de taxas nesse valor.
Aí você compra um nacional e paga 150, 160 num produto à base de cafeína apenas, um dos componentes mais baratos. Pare e pense. 
São produtos feitos com base na literatura científica, não no "achismo" para apenas vender, mas para o cliente ter RESULTADOS. Experimentando já na primeira dose, você perceberá a diferença dos nossos produtos.
Por que não experimentar pelo menos 10 doses? Só fazer seu pedido pelo mail: maxximumsuplementos@gmail.com

Nossa lista de produtos, você pode escolher o número de doses a partir de 10.


10/01/2014

Triglicerídeos de Cadeia Média

O único termogênico no mercado, inclusive de importados, que possui Triglicerídeos de Cadeia Média (TCMs) na quantidade eficaz é o nosso. Assim como os outros ingredientes. A lista dos produtos maxximum se encontra clicando aqui. Produtos que funcionam e melhoram sua saúde.
Ou você prefere utilizar termogênicos à base de cafeína apenas e pagar mais de 100 reais? Você sabia que o oxyelite, lipo6, redline nacionais atualmente são somente à base de cafeína?

Agora vamos falar sobre os triglicerídeos de cadeia média.

Os triglicerídeos de cadeia media (TCM), presentes no óleo de coco e em alguns suplementos, por exemplo, são triglicerídeos com ácidos graxos com cadeia variando entre 6 e 10 carbonos. Os TCMs diferem dos outros triglicerídeos por serem relativamente solúveis em água e, com isso, rapidamente hidrolisados e absorvidos. Devido a essas propriedades, são menos suscetíveis à ação da lipase hormônio-sensível e à deposição no tecido adiposo (Clegg, 2010). Por isso, esses triglicerídeos são estudados por seus benefícios na saúde e no exercício.


Comparando com a suplementação de triglicerídeos de cadeia longa, St-Onge e cols (2003) demonstraram que o grupo suplementado com TCM apresentou maior perda de gordura, especialmente da gordura subcutânea, maior aumento do metabolismo e da oxidação de gordura. Igualmente comparando os ácidos graxos de cadeia longa e TCMs,  Zhang e cols (2009) encontraram maior diminuição da gordura corporal, triglicérides e LDL (colesterol ruim). No caso da amostra, composta por diabéticos, houve melhora na sensibilidade à insulina.
Dessa forma, os triglicerídeos de cadeia média se mostram uma opção de baixo custo e eficaz para perda de gordura e melhora da saúde.

Referências

Clegg ME. Int J Food Sci Nutr. 2010 Nov;61(7):653-79. doi: 10.3109/09637481003702114.
Medium-chain triglycerides are advantageous in promoting weight loss although not beneficial to exercise performance. Metabolism. 2007 Jul;56(7):985-91.

Han JR, Deng B, Sun J, Chen CG, Corkey BE, Kirkland JL, Ma J, Guo W. Effects of dietary medium-chain triglyceride on weight loss and insulin sensitivity in a group of moderately overweight free-living type 2 diabetic Chinese subjects.

St-Onge MP, Ross R, Parsons WD, Jones PJ. Medium-chain triglycerides increase energy expenditure and decrease adiposity in overweight men. Obes Res. 2003 Mar;11(3):395-402.


Zhang YH, Liu YH, Zheng ZX, Wang J, Zhang Y, Zhang RX, Yu XM, Jing HJ, Xue CY, Wu J. Medium- and long-chain fatty acid triacylglycerol reduce body fat and serum triglyceride in overweight and hypertriglyceridemic subjects. Zhonghua Yu Fang Yi Xue Za Zhi. 2009 Sep;43(9):765-71.

03/01/2014

Picolinato de cromo: anti-fissura por doces.


O cromo é um mineral traço (deve ser consumido em pequenas quantidades) que possui papel importante na regulação dos níveis de insulina. Como a alimentação da população em geral possui grande quantidade de carboidratos refinados, doces e açúcares, há muitos picos de insulina e, consequentemente, grande variação na glicemia. E com isso, vem aquela vontade enorme de comer doces ou a chamada “fissura por doces”.
Nesse sentido, o picolinato de cromo têm se mostrado um bom coadjuvante no controle da insulina e, com isso, diminuindo a fissura por doces. Aliado a uma dieta a saudável, parece ajuda no processo de perda de gordura (não gosto muito do termo emagrecimento).
Num estudo duplo-cego recente, Brownley e cols (2013) demonstraram que a suplementação com picolinato de cromo ajuda na perda de peso, além de evitar sintomas de depressão em pessoas com dietas de restrição. Noutro estudo duplo-cego, Docherty e cols (2005) encontraram diversos resultados correlacionados à estabilização dos níveis de glicose com a suplementação de picolinato de cromo, tais como controle do apetite, diminuição da fissura por carboidratos e da fome diurna.
Em 2012, Sundaram e cols demonstraram que a suplementação de picolinato de cromo em ratos diabéticos estabiliza os níveis de glicogênio hepático e, consequentemente, a glicemia. E em outro estudo, também em ratos em 2013, além de estabilizar a glicemia, parece que essa intervenção nutricional pode atuar como antioxidante!
Por isso o picolinato de cromo tornou-se um dos componentes dos termogênicos da maxximum suplementos. Você está pagando caro por termogênico com registro da Anvisa apenas com cafeína? E quer evitar importados que podem provocar hepatite aguda? (veja aqui)
Veja nosso termogênico com picolinato de cromo, capsicum (a pimenta que ajuda a eliminar gordura abdominal, já abordada aqui) e ácidos graxos de cadeia média. Além da novidade, o único termogênico que ajuda a manter a massa muscular, por conter HMB (também já abordado aqui): http://suplementosmaxximum.blogspot.com.br/2013/12/produtos-maxximum.html?m=1

Referências
Brownley KA, Von Holle A, Hamer RM, La Via M, Bulik CM. A double-blind, randomized pilot trial of chromium picolinate for binge eating disorder: results of the Binge Eating and Chromium (BEACh) study. J Psychosom Res. 2013 Jul;75(1):36-42. doi: 10.1016/j.jpsychores.2013.03.092. Epub 2013 Apr 22.

Docherty JP, Sack DA, Roffman M, Finch M, Komorowski JR. A double-blind, placebo-controlled, exploratory trial of chromium picolinate in atypical depression: effect on carbohydrate craving. J Psychiatr Pract. 2005 Sep;11(5):302-14.

Sundaram B, Singhal K, Sandhir R. Ameliorating effect of chromium administration on hepatic glucose metabolism in streptozotocin-induced experimental diabetes. Biofactors. 2012 Jan-Feb;38(1):59-68. doi: 10.1002/biof.194. Epub 2012 Jan 30.


Sundaram B, Singhal K, Sandhir R. Chromium picolinate attenuates hyperglycemia-induced oxidative stress in streptozotocin-induced diabetic rats. J Trace Elem Med Biol. 2013 Apr;27(2):117-21. doi: 10.1016/j.jtemb.2012.09.002. Epub 2012 Nov 1.

31/12/2013

Feliz 2014!!!


Esse ano foi um ano de um grande passo para a maxximum suplementos.
Dentre tantos problemas com produtos importados, como casos de hepatite aguda em usuários de termogênicos importados, laboratórios nacionais fabricando produtos com valor nutricional diferente do fabricado, nossa loja lançou a própria linha de produtos.
Pré-treinos, termogênicos e Pós-treinos com que há de melhor e comprovado pela ciência que funciona. E nas quantidades efetivas. Afinal, de nada adianta um pré-treino ou um termogênico com vários componentes, sendo que nenhum deles está na quantidade que lhe traz bons resultados. 
Com isso pela primeira vez nivelamos um produto nacional, com preço de nacional e qualidade igual ou superior a muitos importados famosos! 
Um Feliz 2014 a todos que participam dessa jornada. E mantenha o foco em sua saúde, SEMPRE!
E faça como nós! Inove! Experimente nossa nova linha de produtos. Você pode personalizar até o número de doses para experimentar. 
Temos a absoluta certeza de que você vai gostar. Pois foram produtos pensados em sua saúde e para obter resultados.


24/12/2013

Feliz Natal!

Um Feliz Natal com muita saúde, paz e união a todos clientes e colaboradores maxximum suplementos.




17/12/2013

Termogênico maxximum - resultados


No post sobre os casos de hepatite aguda relacionadas ao oxyelite (clique aqui), chamei atenção para aqueles que depositam toda esperança do plano de emagrecimento em determinado termogênico.

Repito, eles não fazem milagres. Caso você pense assim, já está começando de forma errada seu programa de emagrecimento. Com um termogênico bom, você precisa de qualquer forma de uma boa dieta e um plano de exercícios. Leia-se termogênico bom aquele com ingredientes que realmente contribuem para uma maior perda de gordura.
A diferença do termogênico da maxximum é que, além de ingredientes que ajudam a aumentar a perda de gordura, há também para manter a massa muscular. (clique para ver a lista)
E a capsicum, que ajuda a eliminar gordura abdominal (clique aqui).
Em duas semanas, quase dois quilos exclusivamente de gordura a menos e 500 gramas a mais de massa muscular.




16/12/2013

ATENÇÃO: Oxyelite e casos de hepatite aguda.

Atenção, clientes maxximum!
Vamos fazer um comunicado e uma constatação.




Não vamos comercializar de forma alguma o termogênico Oxyelite, inclusive em sua versão nacional. Foram detectados 56 casos de hepatite aguda relacionadas ao consumo do termogênico nos Estados Unidos.
Como a ANVISA não analisa a formulação do produto para obter o registro, o laboratório apenas envia a fórmula e contendo o que é aprovado no Brasil, é liberado o registro.
E mesmo assim pessoas ligam querendo o produto importado. Por isso é meu dever como Educador Físico, visando e promovendo a saúde, informar.
Quem pensa que o DMA, ou o lipo6 black, ou o oxyelite importado vão ser a salvação para perder gordura já iniciou o programa completamente errado e de forma equivocada. O alicerce disso tudo é a dieta e o treino! O termogênico é para dar aquele empurrão no metabolismo e fazer você perder 1,5 ou 2 Kg a mais, ajudar a perder gordura nas regiões mais difíceis.
Por isso quando formulamos o termogênico da maxximum, procuramos ingredientes com comprovação científica do resultado e nas quantidades que funcionam. Além de ser o único termogênico do mercado com a preocupação em manter a massa muscular, item fundamental para que uma dieta para perda de gordura obtenha um bom resultado estético, na saúde e para o controle do peso.
Aqui a lista de ingredientes, juntamente com o link dos textos com referências científicas da eficácia.
http://suplementosmaxximum.blogspot.com/2013/12/produtos-maxximum.html

11/12/2013

HMB - o anti-catabólico

Um recuperador muscular muito famoso na área da suplementação esportiva é o HMB. Após fazer uma boa revisão bibliográfica, com uma busca no Pubmed (o maior portal de artigos científicos do mundo), aceitei usá-lo em nossos produtos. Como quero que os clientes e eu tenhamos resultado, procurei não usar ingredientes baseados no "achismo" ou através de literaturas de revistas populares. Procurei sim fazer um amplo trabalho de pesquisa, juntando com profissionais de outras áreas, minha experiência enquanto era monitor da disciplina de bioquímica do exercício e artigos experimentais recentes de revistas científicas de impacto internacional.


O HMB está presente nos pré-treinos da maxximum, num dos termogênicos (para ajudar a manter a massa magra durante o emagrecimento) e no pós-treino. 
Agora depois que o pré-treino ficou pronto comecei a usá-lo. Pode ser coincidência ou não, mas eu estava com uma leve inflamação no músculo supra-espinhoso e após utilizar o pré-treino com HMB a dor está diminuindo substancialmente. Pode ser uma falha no meu processo de recuperação que o HMB esteja fazendo diferença e corrigindo esse erro. Mas o fato é que nessa semana a dor está quase nula.
E aqui vão duas críticas fortes a quase totalidade dos pré-treinos do mercado. Ou estimulam em demasia o sistema adrenérgico, deixando a pessoa estimulada demais (podendo quebrar proteína muscular); ou até possuem diversos elementos para recuperação muscular, mas são tantos (e nem sempre comprovados cientificamente) que a quantidade de cada um deles está bem longe da eficiente.
Vamos falar sobre ele o HMB então...

O HMB (β-hidroxi-β-metilbutirato) é um metabólito de um aminoácido essencial, a leucina (um dos aminoácidos de cadeia ramificada – BCAA). Ele é produzido a partir do cetoisocaproato (KIC), um metabólito da leucina, por ação de uma enzima, a KIC-desidrogenase. O ser humano sintetiza em torno de 0,3 a 1 grama de HMB diariamente ((cerca de 5% proveniente do catabolismo da leucina dietética). Para produzir 1 grama de HMB seriam necessários 20 gramas de leucina. Por isso recomenda-se diretamente sua suplementação a esportistas (Portal e cols, 2010).
O maior efeito do HMB não é estimulando a síntese proteica, mas evitando o catabolismo e melhorando a recuperação muscular. Por exemplo, no estudo de Deutz e cols (2013), idosos em repouso em suas camas preservaram a massa muscular utilizando HMB, enquanto o grupo placebo apresentou uma perda de 2,05 Kg em 10 dias. As propriedades anti-catabólicas do HMB não se faz presente apenas em pessoas não treinadas, no estudo de Wilson e cols (2013), a amostra foi de pessoas treinadas, e observou-se uma diminuição da secreção urinária de escórias nitrogenadas e creatina quinase (marcadores de catabolismo protéico e de lesão muscular, respectivamente).
A indicação de consumo é de 1,5 – 3 gramas/dia. O mecanismo de ação ainda parece impreciso, mas sabe-se que a suplementação de HMB não afeta hormônios como testosterona e cortisol (Wilson e cols, 2013). Segundo Portal e cols (2010), alguns atores sugerem diversos mecanismos de atuação para o HMB, como inibição da degradação protéica via proteasomas, diminuição da apoptose celular, aumento da transcrição de IGF-1, entre outros.

Referências: 

Deutz NE, Pereira SL, Hays NP, Oliver JS, Edens NK, Evans CM, Wolfe RR. Effect of β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB) on lean body mass during 10 days of bed rest in older adults. Clin Nutr. 2013 Oct;32(5):704-12. doi: 10.1016/j.clnu.2013.02.011. Epub 2013 Mar 4.

Portal S, Eliakim A, Nemet D, Halevy O, Zadik Z. J Pediatr Endocrinol Metab. 2010 Jul;23(7):641-50. Effect of HMB supplementation on body composition, fitness, hormonal profile and muscle damage indices.


Wilson JM, Lowery RP, Joy JM, Walters JA, Baier SM, Fuller JC Jr, Stout JR, Norton LE, Sikorski EM, Wilson SM, Duncan NM, Zanchi NE, Rathmacher J. β-Hydroxy-β-methylbutyrate free acid reduces markers of exercise-induced muscle damage and improves recovery in resistance-trained men. Br J Nutr. 2013 Aug 28;110(3):538-44. doi: 10.1017/S0007114512005387. Epub 2013 Jan 3.

06/12/2013

Capsicum - aliada na perda de gordura






Vamos falar sobre um dos ingredientes que mais gosto de um dos produtos maxximum, a capsicum. A Capsicum é um tipo de pimenta vermelha, não pungente (ou seja, não arde) e utilizada como coadjuvante no processo de emagrecimento.
Alguns estudos na literatura científica se mostram bem interessantes. Em 1998, Hoeger e cols combinaram apenas ingredientes naturais, como capsicum, inulina e picolinato de cromo em pessoas que realizavam dieta e exercício. Durante 4 semanas de tratamento, o grupo suplementado apresentou maior perda de gordura e manutenção da massa magra em relação ao grupo placebo.
Em 2007, Belza e cols administraram uma mistura de cafeína, capsicum e tirosina em indivíduos com sobrepeso sob dieta de restrição calórica. Durante 8 semanas, a perda de peso foi superior 1 Kg em relação ao grupo placebo, além dos autores terem verificado um aumento na termogênese durante 4 horas após a suplementação. Nesse estudo, acho que seria interessante terem verificado a composição corporal, não somente o peso, afim de verificar melhor as mudanças na relação peso de gordura, peso magro.
Vale ressaltar que a cafeína e a capsicum parecem trabalhar em sinergia no processo de emagrecimento, como visto no estudo anterior. Outro componente de nossos termogênicos, os MCT-1 ou ácidos graxos de cadeia média parecem não apenas trabalharem de forma sinérgica, mas potencializarem os efeitos da capsicum. Em 2013, Clegg e cols analisaram o efeito da pimenta sozinha ou acompanhada dos MCTs e óleo de girassol no efeito térmico da refeição. A amostra fazia o desjejum de manhã e verificaram a influência desses componentes no efeito térmico da alimentação. A termogênese aumentou 10% no grupo que usou a capsicum sozinha ou combinada com o óleo de girassol e 10,7% no grupo capsicum e MCT. Além disso, tanto no óleo de girassol quanto nos MCTs combinados com a capsicum, houve uma maior oxidação de gorduras.
Mas agora você pode estar se perguntando, “não há estudo com a capsicum sozinha, sem nenhum outro componente?”. Sim, em 2009, Snitker e colaboradores avaliaram o efeito da pimenta e observaram que ela provocou uma maior perda de peso, gordura abdominal e uma maior taxa de oxidação de gordura.
Em todos os estudos, o uso da capsicum foi bem tolerado, sem efeitos colaterais ou desconforto gastrointestinal. O que, de fato, torna a pimenta num bom aliado com segurança no processo de emagrecimento.

Veja a lista de produtos maxximum, clicando no link:

Referências
Belza A, Frandsen E, Kondrup J. Body fat loss achieved by stimulation of thermogenesis by a combination of bioactive food ingredients: a placebo-controlled, double-blind 8-week intervention in obese subjects. Int J Obes (Lond). 2007 Jan;31(1):121-30. Epub 2006 Apr 25.

Clegg ME, Golsorkhi M, Henry CJ. Combined medium-chain triglyceride and chilli feeding increases diet-induced thermogenesis in normal-weight humans. Eur J Nutr. 2013 Sep;52(6):1579-85. doi: 10.1007/s00394-012-0463-9. Epub 2012 Nov 20.

Hoeger WW, Harris C, Long EM, Hopkins DR. Four-week supplementation with a natural dietary compound produces favorable changes in body composition. Adv Ther. 1998 Sep-Oct;15(5):305-14.

Snitker S, Fujishima Y, Shen H, Ott S, Pi-Sunyer X, Furuhata Y, Sato H, Takahashi M. Effects of novel capsinoid treatment on fatness and energy metabolism in humans: possible pharmacogenetic implications. Am J Clin Nutr. 2009 Jan;89(1):45-50. Epub 2008 Dec 3.

05/12/2013

Pré-treino e termogênico maxximum na prática!


A duas primeiras figuras da esquerda são do primeiro dia de experimentação do pré-treino, ainda sem sua formulação final, antes e imediatamente depois do treino. A fórmula possuía menos glicina, que foi aumentada para melhorar ainda mais o pump que já havia dado na primeira formulação (com isso nosso pré-treino tem mais glicina que qualquer outro no mercado nacional ou importado).

Hoje testei a versão final e está mais que aprovada!!!

Muita resistência (sente-se bem a quantidade de alanina, maior que em qualquer pré-treino), a pimenta que utilizamos nos termogênicos aumenta muito a termogênese e, para quem treina com esse objetivo, vasodilata muito bem. A recuperação tende a ser ótima por conta do HMB, creatina e glutamina. Vamos ver na bioimpedância dessa semana os resultados.

Vale lembrar que nossos termogênicos são os únicos que tem a preocupação de manter a massa magra de fato, evitando que seu metabolismo decaia durante dietas de restrição calórica. Além de compostos termogênicos que atuam em completa sinergia, alterando a termogênese de fato!



A verdade por trás dos rótulos

Entendam por quê decidimos trabalhar com nossa linha de produtos e com o whey direto do fornecedor das marcas. Sem misturas, sem adoçantes artificiais e outros aditivos, muitas vezes alergênicos (e a culpa nem é do whey, mas dos aditivos). 
Com isso, temos a certeza de que nossos produtos contêm a quantidade prevista dos nutrientes.
Veja nossos produtos em 
http://suplementosmaxximum.blogspot.com/2013/12/produtos-maxximum.html

02/12/2013

Produtos MAXXIMUM

Finalmente, depois de uma espera, chegaram os suplementos feitos pela maxximum suplementos.
Tudo o que há de melhor e que realmente funciona de fato nos suplementos e nas quantidades eficazes, em 3 linhas de produtos: termogênico, pré-treino e pós-treino.
Os únicos do mercado ZERO aditivos! Sem irritações, sem alergias por corantes, sem acnes.
Chega de pré-treinos e termogênicos catabólicos!

ATENÇÃO! Quem não gosta de utilizar pré-treinos ou termogênicos por seu efeito estimulante (ou por recomendação médica), pode escolher qualquer das versões sem cafeína.










Termogênico de entrada da maxximum, com o que realmente funciona e faz de fato perder gordura. Além do aminoácido leucina, para manter a massa muscular.
Embora muitas pessoas não tenham essa preocupação enquanto emagrecem, sabe-se que a manutenção da massa magra, além de um resultado estético bem melhor, é fundamental para evitar o retorno do peso rebote. Disponível em sachês.
Componentes:
Cafeína (clique aqui)
Capsicum (pimenta não pungente, sem sabor e sem efeitos colaterais e muito termogênica. Os estudos demonstram grande queima de gordura abdominal. clique aqui)
MCT (ácidos graxos de cadeia média)
Leucina (clique nos textos 01, 02)



Tudo que há de melhor nos termogênicos e, comprovadamente, funciona para queimar gordura, inclusive aquelas difíceis de perder. E, inovando, diferente de todos os outros termogênicos, o maxximum shape ajuda a manter a massa muscular durante o emagrecimento. Disponível em comprimidos.
Componentes
Cafeína (clique aqui)
Picolinato de Cromo (clique aqui)
Capsicum (pimenta não pungente, sem sabor e sem efeitos colaterais e muito termogênica. Os estudos demonstram grande queima de gordura abdominal. clique aqui)
MCT (ácidos graxos de cadeia média)
HMB (para manter a massa muscular, clique aqui).










Para quem gosta de utilizar pré-treino, pelo aumento de resistência que proporciona durante os treinos, mas também quer perder as gordurinhas, a escolha perfeita é maxximum workout.
Componentes:
Cafeína (clique aqui)
Capsicum (pimenta não pungente, sem sabor e sem efeitos colaterais e muito termogênica. Os estudos demonstram grande queima de gordura abdominal. clique aqui)
HMB (para manter a massa muscular, clique aqui).
Alanina (clique aqui)
Glicina (clique aqui)
Creatina (clique nos textos 01, 02, 03, 04)
Ornitina (clique aqui)










O pré-treino que lhe dará pump, vascularização, resistência, foco e lhe ajudará a criar um ambiente anabólico favorável em seu corpo, maxximum intensity permite que você treine mais intensamente.
Componentes:
Cafeína (clique aqui)
Alanina (clique aqui)
Arginina (clique aqui)
Glicina (clique aqui)
Creatina (clique nos textos 01, 02, 03, 04)



Você treina muito intensamente? Gosta dos pré-treinos mais completos do mercado? maxximum HIGH Intensity é a evolução dos pré-treinos nacionais. Sem dúvida, não há pré-treino nacional que chegue perto da formulação e resultados do nosso pré-treino.
Componentes:
Cafeína (clique aqui)
Alanina (clique aqui)
Arginina (clique aqui)
Glicina (clique aqui)
Creatina (clique nos textos 01, 02, 03, 04)
Ornitina (clique aqui)
Glutamina (clique aqui)










Por mais que você tente, não consegue se acostumar ou não tolera bem o whey protein, mesmo sendo isolado, hidrolisado? Pensando nisso, a maxximum suplementos desenvolveu um mix de aminoácidos que realmente interessam no primeiro momento de sua recuperação muscular e propicia um ambiente anabólico muscular.
Componentes: 
BCAAs em grande quantidade
          Leucina (clique nos textos 01, 02)
          Isoleucina e Valina (clique nos textos 01, 02)
Ornitina (clique aqui)
Glutamina (clique aqui)

Dia mundial de luta contra AIDS

Como 1 de dezembro foi o dia mundial de luta contra a Aids, sempre procuro fazer algum post relacionando o blog com o tema. Infelizmente, ainda não possuímos uma cura contra o vírus HIV e a melhor maneira de combatê-la ainda é a prevenção. Mas as medicações existentes hoje fazem com que o portador tenha uma boa qualidade de vida e conviva com o vírus, mas não necessariamente desenvolva a doença. Para isso, são necessários alguns cuidados, como a administração correta dos medicamentos e hábitos saudáveis.
Como uma das manifestações mais evidentes do HIV é a perda de massa magra e, no caso dos medicamentos, algumas pessoas apresentam redistribuição anormal de gordura no corpo, algumas intervenções podem se tornar úteis para evitar esses efeitos. Na suplementação, o beta-hidroxi beta-metilbutirato (HMB), L-arginina e L-ornitina são substâncias usadas com segurança tanto em pessoas saudáveis quanto soropositivas.
No estudo de Karsegard e colaboradores (2004), a suplementação de ornitina melhorou todos os parâmetros de massa muscular e imunológicos. Molfino e colaboradores (2013) demonstraram que a suplementação de HMB melhora a recuperação de traumas musculares em pessoas saudáveis e portadoras de doenças como HIV e câncer.
Rathmacher e colaboradores (2004) utilizaram a suplementação de HMB, glutamina e arginina em pacientes soropositivos. E a suplementação foi associada a melhoras no perfil emocional, hemácias, hemoglobina, hematócrito e linfócitos, além de diminuição de fraqueza muscular. Os autores também concluíram que a suplementação torna-se uma estratégia nutricional saudável e segura, inclusive durante o uso de anti-retrovirais.
E, claro, não podemos deixar de lado a atividade física. Que há tempos tem se mostrado uma grande aliada tanto na melhora da qualidade de vida, parâmetros de massa e força muscular, desordens metabólicas e corporais (lipodistrofia) quanto no restabelecimento do sistema imunológico em pacientes soropositivos (Thöni et al, 2002; Lindegaard et al, 2008; Gomes-Neto, 2013).
Com isso vemos que, além dos anti-retrovirais, que representaram um grande avanço no manejo de pacientes infectados pelo HIV, a suplementação de aminoácidos específicos e a atividade física mostram ser grandes aliados para a melhora da qualidade de vida desses pacientes. E que a luta pela vida com qualidade seja sempre objetivo de todos, sendo soropositivos ou não.

Referências:
Gomes-Neto M, Conceição CS, Oliveira Carvalho V, Brites C. A systematic review of the effects of different types of therapeutic exercise on physiologic and functional measurements in patients with HIV/AIDS. Clinics (Sao Paulo). 2013;68(8):1157-67.

Lindegaard B, Hansen T, Hvid T, van Hall G, Plomgaard P, Ditlevsen S, Gerstoft J, Pedersen BK. The effect of strength and endurance training on insulin sensitivity and fat distribution in human immunodeficiency virus-infected patients with lipodystrophy. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Oct;93(10):3860-9. Epub 2008 Jul 15.

Karsegard VL, Raguso CA, Genton L, Hirschel B, Pichard C. L-ornithine alpha-ketoglutarate in HIV infection: effects on muscle, gastrointestinal, and immune functions. Nutrition. 2004 Jun; 20(6):515-20.

Molfino A, Gioia G, Rossi Fanelli F, Muscaritoli M. Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate supplementation in health and disease: a systematic review of randomized trials. Amino Acids. 2013 Dec;45(6):1273-92. Epub 2013 Sep 22.

Rathmacher JA, Nissen S, Panton L, Clark RH, Eubanks May P, Barber AE, D'Olimpio J, Abumrad NN. Supplementation with a combination of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB), arginine, and glutamine is safe and could improve hematological parameters. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2004 Mar-Apr;28(2):65-75.

Thöni GJ, Fedou C, Brun JF, Fabre J, Renard E, Reynes J, Varray A, Mercier J. Reduction of fat accumulation and lipid disorders by individualized light aerobic training in human immunodeficiency virus infected patients with lipodystrophy and/or dyslipidemia. Diabetes Metab. 2002 Nov;28(5):397-404.

25/11/2013

Novidades

O que seria isso? Aguardem novidades quentíssimas na maxximum suplementos alimentares.


14/11/2013

Suplementação de beta-alanina

Durante o exercício intenso, sabe-se que o acúmulo de lactato e, consequentemente, íons hidrogênio diminuem o pH sanguíneo, limitando a performance e levando à fadiga muscular. Dentre as medidas para postergar a fadiga muscular e melhorar a performance nos treinos está a suplementação de beta-alanina. Esse aminoácido é encontrado em diversos suplementos, principalmente nos pré-treinos ou pre-workouts.
Assault: um dos pré-treinos com maior quantidade de beta-alanina no mercado.

A beta-alanina é um dos componentes da carnosina, junto com a L-histidina. Mas a L-histidina existe em grande quantidade no músculo esquelético, sendo a suplementação de beta-alanina mais necessária para praticantes de exercícios intensos. Porém, não se pode consumir diretamente a carnosina, porque ela vai ser quebrada nos dois aminoácidos no trato digestivo para, depois formar carnosina novamente. Então, não há necessidade de ingerir uma molécula maior para quebrá-la e depois formá-la novamente.
A carnosina vai atuar como um tamponante, inibindo a acidose e a diminuição de pH provocada por exercícios intensos e de curta duração. Ela possui outras funções, entre elas inclusive contra radicais livres. Mas nesse momento vamos focar em sua ação de tamponamento.
Sabe-se que o treinamento intenso e de curta duração contribui para aumentar os níveis de carnosina no tecido muscular. Como o treinamento de força visando hipertrofia expõe o atleta constantemente a diminuições de pH sanguíneo, as taxas de carnosina no tecido muscular desses atletas geralmente é maior. A carnosina é atuante em torno de 40% do tamponamento da acidose induzida pelo exercício. Além disso, ela ativa a miosina ATPase, mantendo os estoques de ATP na célula muscular (ou seja, mais energia durante o exercício).
Atletas, sejam de alto rendimento ou recreativos encontram na suplementação de beta-alanina diversos efeitos ergogênicos. Podemos citar uma menor acidose e diminuição do pH, maior resistência anaeróbica, além de um retardamento da fadiga. 
Interessante ressaltar que a suplementação de creatina parece potencializar os efeitos da beta alanina. Inclui-se nesse sentido, o aumento da massa muscular magra.
O efeito colateral da beta-alanina é, em alguns casos, a sensação de parestesia ou “formigamento”, geralmente em membros e nuca. Porém, sem implicações clinicas ou alterações cardiovasculares.


Referência:
Julie Y. Culbertson, Richard B. Kreider, Mike Greenwood & Matthew Cooke. Effects of Beta-Alanine on Muscle Carnosine and Exercise Performance: A Review of the Current Literature. Nutrients 2010, 2, 75-98;





08/11/2013

Jet Fuel - o termogênico de alta performance

O termogênico com mecanismo de ação rápida e longa, ajuda a manter massa magra e o desempenho físico. Atua sobremaneira na termogênese e na queima de gorduras "teimosas" e difíceis de serem eliminadas.