Produtos novos na maxximum

Bom sabor e excelente conteúdo protéico.

Porque além de suplementar, você precisa de alimentação adequada.

Atualmente, o melhor pré-treino nacional. Proporciona a mesma sensação dos importados, com um custo-benefício excelente.

Redline Ultra Hardcore

Olá, amigos. Já que o verão está chegando, vejam o vídeo do termogênico da VPX, Redline Ultra Hardcore:

Vasodilatador Plasmajet - Gaspari nutrition

Excelente vasodilatador com nutrientes para hipertrofia muscular da Gaspari Nutrition.

- "Pump" muscular;

- Aumentos de massa muscular, força e resistência;

- Aumento dos depósitos de glicogênio muscular;

- Vasodilatação máxima;

- Aumenta absorção de aminoácidos e outros nutrientes.

Pra começar de fato o ano...

Produtos para começar o ano de fato...

Voltar aos treinos com força total?

Ravage: o que há de mais moderno e última novidade em pré-treinos nos EUA. Ótimo produto da GNC, proporciona foco, excelente vasodilatação e foco nos treinos. Treine mais intenso e ajude na recuperação pós-treino com esse excelente produto que é exclusividade da maxximum suplementos.

Muscle Marinade: ótimo pré-treino, da Purus Labs. Quantidade e concentração excelente de nutrientes tanto para os treinos quanto para a recuperação muscular. Um dos melhores pré-treinos existentes atualmente.

Nano Vapor (cápsulas): o conceituadíssimo pré-treino da Muscletech feito para aqueles que não toleram os sabores dos pré-treinos.

Queimar as gorduras acumuladas nessas férias?

Oxyelite Pro: do mesmo laboratório do Jack 3d, a nova febre das academias no Rio de Janeiro. Proporciona foco e auxilia na queima de gordura.

Ripped Juice: possui excelente ação termogênica, auxiliando bastante a queima de gordura.

Meltdown: do mesmo laboratório do NO Shotgun e do Redline, a VPX. Termogênico de ação lenta (6 horas), ao mesmo tempo que auxilia a queima de gordura, protege essa ação, bloqueando os receptores que impedem a queima de gordura (ou seja, onde se possui mais dificuldade de queimá-las).

Novos pré-treinos (pre-workout)

Pré-treino Hemorage (Nutrex). Do mesmo laboratório dos termogênicos Lipo 6 e lipo 6 Black, proporciona mais foco, força, energia, resitência durante os treinos e nutrientes para sua recuperação.

GNC Ravage. Lançamento nos EUA, um dos mais modernos pré-treinos existentes no mercado. Possui uma excelente composição de nutrientes e em quantidades que realmente lhe proporcionarão excelentes resultados.

Semana pré-treino NO Shotgun na maxximum suplementos

Venha até a maxximum e adquira um dos melhores pré-treinos existente no mercado.

Anadraulic - Pré-treino (pre-workout)

Nova sensação no exterior, o pré-treino Anadraulic. Além de aumentar foco, disposição, força, pump e vascularização, oferece nutrientes para a recuperação pós-treino. Para pessoas que desejam maior definição também com menor retenção hídrica, é interessante por possuir anti-aromatizantes, diminuindo a conversão testosterona - estrógeno. Além de diminuir os níveis de cortisol (hormônio catabólico).

Muscle Marinade é um pré e intra treino extremamente eficiente, porque além de melhor a performance durante o exercício (força e potência musculares, foco e concentração mental), também atua na recuperação muscular (hidratação muscular, redução de cortisol e de radicais livres, melhorando imunidade e facilitando a síntese protéica). Esses resultados são porque possuem os ingredientes corretos e na concentração realmente efetiva.

Pré-treino MHP Trac Xtreme - entenda mais sobre os pré-treinos

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Pré-treino Trac Extreme - MHP

Pumps Extremos!

Força Extrema!

Energia Extrema!

Trac Extreme-NO da MHP dará o máximo crescimento muscular, força, energia.

É o primeiro suplemento de pré-treino com Nitrofolin-ATP, uma nova patente protegida com a máxima tecnologia disponível de óxido nítrico, que combina Arginina, METAFOLIN® (PATENTED BY MERCK KGAA, GERMANY) e outros fatores.

Trac Extreme-NO, cria um aumento súbito de força e energia em 2 etapas.

Etapa 1 - Infusão de Trac Extreme-NO inunda os seus músculos com uma dose instantânea de Óxido nítrico, Creatina, percursores de ATP e substratos de energia. Esta saturação imediata de nutrientes permite que obtenha a máxima capacidade de nutrientes no músculo, alimentando os músculos desde o primeiro "SET" até a sua ultima repetição da sua rotina de treino.

Etapa 2 - Profusão de Trac Extreme-NO abastece os seus músculos com uma entrega prolongada de Óxido Nítrico, Creatina e Percursores de ATP, necessários para que aja uma expansão das fibras musculares, melhor recuperação e imensa vascularização em todo o corpo.

Sugestão de Uso: Misturar 1 medida em 250ml de agua e tomar 30 - 45 min antes de treino.

Pré-treino NO-xplode - BSN

Um dos melhores pré-treinos do mundo só pode vir de uma das mais respeitadas marcas do mundo, a BSN. Mais foco, disposição, pump, vascularização e resultados em seus treinos.

Pré-treino Jack 3d

Um dos pré-treinos com melhor relação custo-benefício no mercado. Muito foco e disposição para seus treinos.

Saiba mais sobre WHEY PROTEIN...

A proteína do soro do leite, popularmente conhecida como whey protein, é extraída a partir do processo de fabricação do queijo. Seu alto valor nutricional é devido a vários fatores, dentre eles ao alto teor de cálcio, peptídeos bioativos do soro, grande quantidade de leucina (um aminoácido extremamente anabólico), glutamina, entre outros. Devido a isso, diversos estudos têm focado na sua aplicabilidade no esporte, por seus efeitos sobre a síntese protéica muscular esquelética, redução da gordura corporal, modulação da adiposidade, melhora do desempenho físico, do sistema imunológico e, através de seus compostos bioativos, outros benefícios para a saúde humana.

Existem diversos tipos de whey protein, de acordo com seu processo de filtragem:

- Whey Protein Concentrado: para preparos de shakes com alta concentração de Whey Protein e baixa quantidade de carboidratos e gordura (ou seja, ainda contém a lactose e a gordura do leite, mesmo que em baixas concentrações). Recomenda-se para qualquer hora do dia.

- Whey Protein Isolado: O tipo de Whey Protein mais concentrado e de maior valor biológico. Geralmente são isentos de gordura, carboidratos e lactose. Poucos minutos após seu uso, seus aminoácidos já estão disponíveis na corrente sanguínea, por isso é recomendado especialmente para logo após acordar e depois de malhar ou praticar exercícios intensos.

Whey Hidrolisado: a proteína passou por um processo de "quebra", disponibilizando uma proteína já digerida (aminoácidos livres), acelerando a velocidade de absorção. O whey isolado 100% hidrolisado é livre de lactose e gordura e possui cerca de 99% de proteína não desnaturada.

- Whey Time-Release: Whey especial, composto de grandes peptídeos para uma liberação mais prolongada, evitando assim o catabolismo (quebra dos músculos). Ideal para antes de dormir.

CONCLUSÃO

As proteínas solúveis do soro do leite apresentam um excelente perfil de aminoácidos, caracterizando-as como proteínas de alto valor biológico. Possuem peptídeos bioativos do soro, que conferem a essas proteínas diferentes propriedades funcionais. Os aminoácidos essenciais, com destaque para os de cadeia ramificada, favorecem o anabolismo, assim como a redução do catabolismo protéico, favorecendo o ganho de força muscular e reduzindo a perda de massa muscular durante a perda de peso. O alto teor de cálcio favorece a redução da gordura corporal, por mecanismo associado ao hormônio 1,25 (OH)₂D. Melhoram, também, o desempenho muscular, por elevarem as concentrações de glutationa, diminuindo, assim, a ação dos agentes oxidantes nos músculos esqueléticos. Exercem papel importante na saúde humana, como, por exemplo, no controle da pressão sanguínea e como agente redutor do risco cardíaco. Além disso, as proteínas do soro têm sido muito utilizadas pela indústria de alimentos, em diferentes áreas. Novos estudos in vivo e epidemiológicos são necessários para avaliar a real eficácia de seus componentes. O enriquecimento de alimentos com as proteínas do soro, como bebidas, por exemplo, facilitaria seu consumo e o estudo em grandes grupos populacionais.

Referência Bibliográfica:

Fabiano Kenji HaraguchiI; Wilson César de Abreu; Heberth de Paula. Proteínas do soro do leite: composição, propriedades nutricionais, aplicações no esporte e benefícios para a saúde humana. Rev. Nutr. vol.19 no.4 Campinas July/Aug. 2006

Suplementação da Panicat Juliana

Para esculpir seu corpo, Juliana Salimeni, a “Juju” do Programa “Pânico na TV” contou à revista Suplementação algumas de suas estratégias. Aos 16 anos era muito magra e, desde então, decidiu mudar seu corpo, aliando treinamento intenso e suplementação.

Algumas citações da loira são importantes para as pessoas que querem ter um físico comparável, mas não o fazem com disciplina: “Não pulo refeições, meu corpo já se acostumou e se não como, acabo passando mal”. Assim como comida, os suplementos também são levados para todos os lugares.

Como tem muita tendência a emagrecer e treina pesado, a suplementação da Panicat é dirigida a conservação da massa magra, agilizando o processo de recuperação muscular. Pelo menos em sua experiência prática, ela diz: “Não tem como ganhar massa muscular sem utilizar suplementos”. E completa a frase dizendo que você pode conquistar massa muscular sem suplementação, porém a partir de certo ponto, é necessário produtos específicos como os suplementos alimentares.

Para isso, Juliana suplementa com Whey protein concentrada e isolada em diferentes momentos, sendo que a isolada é imediatamente após o treino. Além de BCAA antes e depois do treino. Quando quer ganhar mais massa, diz aumentar o consumo de whey, utilizando-o também antes de dormir.

A reportagem completa encontra-se na Revista Suplementação; ano 03 – nº 10

A Panicat pode não ser uma autoridade acadêmica sobre o assunto, porém ela conta o que sua experiência prática demonstrou. Vale lembrar que muitas teorias que se tem hoje comprovadas sobre musculação, veio a partir de relatos e experiências práticas. Como eu sempre digo: a prática sem teoria é vazia. Porém, a teoria sem prática é utópica e sem aplicabilidade na população. Há uma boa distância entre a mesa do laboratório e os ginásios de treinamento.

Vale lembrar que a Panicat alia a suplementação ao treinamento.

Cafeína e desempenho físico

Num recente estudo, avaliando o pico de torque na extensão e na flexão de joelhos, Astorino e colaboradores (2010) demonstraram que a suplementação com cafeína melhora o desempenho físico, tornando os treinos mais intensos. Porém, as doses devem ser em torno de 5 mg por quilo do peso corporal. Ou seja, uma pessoa de 80 quilos, deveria consumir 400 mg de cafeína.

Astorino, Todd; Terzi, Michael N.; Roberson, Daniel W.; Burnett, Timothy R. Effect of Two Doses of Caffeine on Muscular Function during Isokinetic Exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise. December 2010 - Volume 42 - Issue 12 - pp 2205-2210

Onde encontrar?

Diversos termogênicos, como Lipo 6, Lipo 6Black, Redline, Meltdown, Mitotropin. E em vários pré-treinos, como NO Shotgun, Jack 3d, Nano Vapor, Superpump, Supercharge.

Aplicação terapêutica de Whey Protein em pacientes soropositivos

Muito já se falou das propriedades da proteína do soro do leite nos ganhos de massa muscular e até na prevenção de doenças degenerativas cerebrais. Porém, nesse dia 1º de dezembro, vou me centrar num assunto que poucas pessoas se dedicam. Por ser hoje o Dia Mundial de Luta contra a AIDS, vou focar nos benefícios terapêuticos do whey para essa população.

A proteína do soro do leite (PSL), por possuir níveis consideráveis do aminoácido cistina se comparado a outras formas de proteína, pode atuar como um nutriente imunomodulador. Isso porque esse aminoácido fornece, após sua digestão, a formação ideal para a sequência glutamim-cistina, que é fundamental para a síntese de glutationa (Wu e colaboradores, 2004).

A glutationa atua de forma importante nos efeitos nocivos gerados por compostos estranhos, fazendo uma “varredura” nos radicais livres, além de estimular linfócitos que, por sua vez, irão gerar imunoglobulinas (Wu e colaboradores, 2004). Por exemplo, no estudo de Moreno e colaboradores (2006), observou-se um aumento na quantidade de eritrócitos e as taxas dos linfócitos CD4/CD8 se estabilizaram, diminuindo a ocorrência de infecções em crianças soropositivas com rápida progressão na infecção pelo vírus.

No estudo de Micke e colaboradores (2002) 30 pacientes utilizaram 45 gramas de whey protein durante duas semanas e 18 pacientes utilizaram durante 6 meses. Já nas primeiras duas semanas, os níveis de glutationa aumentaram e se mantiveram ainda maiores no sexto mês.

Os aumentos na massa corporal magra por si só já se tornariam um fator importante na suplementação de whey protein, quando aliada a um treino de força em pacientes soropositivos. Isso se torna evidente principalmente naqueles com grande perda de massa muscular e/ou com lipodistrofias causadas pela medicação. Porém, como visto, os benefícios também ocorrem no sistema imunológico, tornando a proteína do soro do leite não apenas um composto utilizado como suplemento, mas também como alimento.

Referências:

Micke P, Beeh KM, Buhl R. Effects of long-term supplementation with whey proteins on plasma glutathione levels of HIV-infected patients. Eur J Nutr. 2002 Feb;41(1):12-8.

Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM. Features of whey protein concentrate supplementation in children with rapidly progressive HIV infection. J Trop Pediatr. 2006 Feb;52(1):34-8. Epub 2005 Jul 13.

WU, G. et al. Glutathione metabolism and its implications for health. Journal of Nutrition, v. 134, n.1, p. 489-492. 2004.

Novidades na maxximum suplementos alimentares

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Whey Oh Yeah!
A mistura ótima para seu pós-treino, porque contém whey e caseína. O whey vai lhe proporcionar aminoácidos de maneira rápida após o treino e a caseína, por sua vez, abastecerá seu corpo de aminoácidos por um período maior. Ou seja, você irá assegurar uma boa nutrição para seu músculo, além de experimentar um produto com sabor INIGUALÁVEL!















Pronto para beber!
Composto protéico Oh Yeah!
32 gramas de proteína















Complexo Vitamínico















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Estudos sobre creatina - Parte 03 - Miostatina

Mais uma vez, procurando uma melhor compreensão dos mecanismos pelo qual a suplementação de creatina, quando associada ao treino de força (popularmente conhecido por musculação), provoca aumentos na massa muscular, iniciou-se nessa década investigações a respeito de uma proteína chave: a miostatina. Miostatina é uma proteína que, de grosso modo, inibiria o aumento da massa muscular, como se fosse um controle do corpo para a síntese de proteína muscular.

No estudo de Deldicque e colaboradores (2008), durante 5 dias de suplementação, não verificaram nenhum efeito da suplementação de creatina sobre a expressão da proteína miostatina, ou seja, sua expressão diminuiu após o treino de força, independente da suplementação. Nesse estudo, além do curto espaço de tempo na suplementação, o treinamento não foi nada coerente com o que se faz na prática profissional. Ou seja, dez séries de extensão de joelhos em apenas uma perna.

E aqui vai uma crítica minha no que se refere aos estudos sobre treinamento de força: por favor, façam protocolos de treinamento mais condizentes com que se faz na prática; não necessariamente sessões de um culturista, mas no mínimo sessões decentes!

Voltando ao assunto... Em 2010, Saremi e colaboradores realizaram sessões de treinamento com maior volume, de 3 séries de oito a dez repetições de exercícios para o corpo inteiro, três vezes por semana durante 8 semanas. A suplementação de creatina também durou 8 semanas. Aqui foram encontradas diminuições significativas na expressão da miostatina em relação ao grupo controle e ao grupo placebo.

Embora ainda poucos estudos tenham sido realizados nesse sentido, aqui se instala uma linha de pesquisa interessante no que se refere à compreensão dos efeitos da suplementação de creatina.

Referências:

Deldicque L, Atherton P, Patel R, Theisen D, Nielens H, Rennie MJ, Francaux M. Effects of resistance exercise with and without creatine supplementation on gene expression and cell signaling in human skeletal muscle. J Appl Physiol. 2008 Feb;104(2):371-8. Epub 2007 Nov 29.

Saremi A, Gharakhanloo R, Sharghi S, Gharaati MR, Larijani B, Omidfar K. Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1. Mol Cell Endocrinol. 2010 Apr 12;317(1-2):25-30. Epub 2009 Dec 22.

Maxximum Suplementos Alimentares - vídeo promocional

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Perca gordura e emagreça com Meltdown

Ciência Meltdown: combina a potência sinérgica da queima de gordura dos beta-agonistas (Metil-Sinefrina) e os alfa-antagonistas adrenérgicos (Yohimbina HCl, alfa-Yohimbina e 11-Hidroxi Yohimbina). Em termos mais simples, o meltdown ativa os mecanismos de queima de gordura ao mesmo tempo que bloqueia os mecanismos bioquímicos internos que impedem a queima de gordura, protegendo uma das chaves de queima de gordura corporal, a Norepinefrina. Quando esse efeito ocorre, de queima de gordura é promovida e protegida, chama-se de “efeito sinérgico”. Assim, em vez de fator de ativação 9 + fator de ativação 8, igualando 17 na escala de queima de gordura, esta combinação sinérgica atinge um efeito geométrico de 72!