Gelatina Cremosa com Whey Protein

Ingredientes:
1 pacote de gelatina de morango
185g de iogurte desnatado
*caso esteja em dieta com restrição de lactose, opte por um iogurte de soja.
3 Colh. de sopa (30g) de Whey Protein Sabor Morango ou Baunilha

Prepare a gelatina conforme as instruções da embalagem e leve para gelar. No liquidificador bata todos os ingredientes inclusive a gelatina pronta. Distribuir em 5 taças individuais. Colocar para gelar. Servir quando estiver consistente.

Informação Nutricional (Por porção)
Valor Calórico (Kcal) – 52kcal
Proteínas (g) - 7,4g
Carboídratos (g) - 4,8g
Lipídeos (g) - 0,4g

Informaçõa Nutricional (Total)
Valor Calórico (Kcal) – 260kcal
Proteínas (g) - 37g
Carboídratos (g) - 24g
Lipídeos (g) - 2,0g