Imagine a disposição de um Jack3d, porém com muuito mais nutrientes, mais vasodilatação e mais pump. O Cryoshock, da Neogenix proporciona isso. Um dos pré-treinos mais bem cotados nos Estados Unidos.
Há 9 anos
27/05/2011
24/05/2011
Dica da semana: VPX Meltdown - com estudo científico
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Um dos melhores termogênicos na minha opinião. Ele possui uma ação prolongada, possuindo um efeito termogênico de longa duração, além de "proteger" a queima de gordura, por conter iohimbina. A iohimbina age bloqueando os receptores alfa do tecido adiposo que justamente evita a mobilização de gordura como fonte de energia.
Um estudo realizado por Hoffman e colaboradores (2009) comprova o efeito desse termogênico. Um aumento de 28,9% no consumo de oxigênio de repouso durante 3 horas foi observado, além de um aumento da utilização de gordura como fonte de energia no grupo que utilizou o meltdown.
Fica aqui a dica da semana maxximum suplementos alimentares, apoiada na literatura científica.
Bons treinos!
Referência:
Hoffman JR, Kang J, Ratamess NA, Rashti SL, Tranchina CP, Faigenbaum AD. Thermogenic effect of an acute ingestion of a weight loss supplement. J Int Soc Sports Nutr. 2009 Jan 6;6:1.
Composição
18/05/2011
Dica da semana
Agora toda semana em nosso blog, teremos a indicação do produto da semana.
Chegando o inverno e muitos querendo aumentar de peso, a sugestão da semana é o Cellmax da Radical USA. Ingerindo-o antes de dormir e/ou após o treino, você terá ganhos muito bons por contribuir para a reparação muscular após treinos intensos.
Para mais informações sobre o produto:
17/05/2011
Reportagem na Zero Hora sobre Bcaa´s
Saiba o que são os poderosos BCAA'S, aminoácidos que fornecem energia aos músculos
A suplementação desses aminoácidos pode apresentar efeitos anabólicos no metabolismo
Em inglês, a sigla significa Branched Chain Amino Acids. Em alta quando o assunto é nutrição, os BCAA's também são conhecidos como aminoácidos de cadeia ramificada, composto por três aminoácidos essenciais — leucina, isoleucina e valina. Por não serem produzidos em nosso organismo, precisamos obtê-los pela alimentação: carnes em geral, ovos, leite e seus derivados são ricos na substância, assim como os suplementos. A proteína isolada do soro do leite, a famosa whey protein, é uma das fontes mais ricas.
Segundo a nutricionista da rede Mundo Verde, Thais Souza, aproximadamente 17% dos BCAA's são encontrados nas proteínas dos músculos, para os quais esses aminoácidos fornecem até 16% de energia.
Estudos apontam que a suplementação de aminoácidos de cadeia ramificada em praticantes de atividades físicas geram estímulo da síntese proteica, retardo da ocorrência de fadiga, aumento do rendimento esportivo, preservação dos estoques de glicogênio muscular e aumento dos níveis plasmáticos de glutamina.
A suplementação de aminoácidos de cadeia ramificada, em especial, a leucina, pode apresentar efeitos anabólicos no metabolismo, aumentando significativamente a taxa de síntese, diminuindo a taxa de degradação de proteína na musculatura em repouso e, consequentemente, reduzindo a possibilidade de lesão muscular pós-exercício.
Acredita-se também que a suplementação de aminoácidos de cadeia ramificada pode reduzir a formação da serotonina, melhorando o desempenho esportivo e retardando a fadiga.
Durante exercícios de intensidade moderada a alta e de longa duração, situação na qual há maior gasto energético, é sabido que, mesmo não sendo a principal fonte para o processo de contração muscular, os aminoácidos atuam como tal durante o estresse metabólico. Para suprir a demanda, o corpo os busca no tecido muscular, criando uma situação de catabolismo, conforme explica Thais:
— Ao suplementar BCAA's, há uma tentativa de suprimir essa demanda, podendo acelerar o processo de recuperação da musculatura. Eles podem ser utilizados para recuperação mais rápida e eficiente entre treinos e competições seguidas — afirma a nutricionista.
CADERNO VIDA ZH
Bullnox experience...
Depois do treino de peito.
Antes do treino, ele dá uma boa pilha e disposição, formiga bem (ainda acho que o Ravage formiga mais, por conta da beta-alanina). Durante o treino um bom foco e pilha, além de aumentar a termogênese (você se sente mais quente também).
Pós-treino, ele dá uma vasodilatação satisfatória (Shotgun e Ravage dão mais), mas o inchaço é ALGO. Dá um inchaço muscular excelente, com muita qualidade.
Seria interessante testá-lo por algumas semanas, visto que ele tem estimulantes naturais de testosterona.
Veja mais relatos na Fan Page do Facebook:
10/05/2011
02/05/2011
Ingressos para próxima Troy já estão à venda.
Passe na Maxximum Suplementos para comprar o primeiro lote dos ingressos da próxima Troy e ganhe de brinde uma dose do Oxyelite (termogênico que possui a mesma substância que proporciona a disposição do famoso Jack 3d).
